Hola Psicómplices, en primer lugar me gustaría deciros que vuestro espacio me parece muy útil e interesante, aprendo mucho con él. En este caso os escribo para consultaros un problema que estamos teniendo últimamente en casa. Os pongo en situación:
El problema es con mi hermano y lo han detectado mis padres, ya que yo tengo 29 años y vivo independizada fuera de casa, por lo que los veo de vez en cuando. A mi hermano siempre le ha gustado el ejercicio, pero desde hace un año aproximadamente (al poco de que su novia le dejara para salir con otro chico), va todos los días al gimnasio, al menos 2 horas, y si no puede ir por algún motivo se pone bastante nervioso e irritable.
La cosa llega a tal punto que ya no quiere ir a ningún lado (ni con nosotros ni con amigos), sólo sale de casa para ir al gimnasio y apenas acude a clases del ciclo formativo en el que está apuntado. En casa los problemas se han multiplicado: se pasa muchas horas al día encerrado en el baño o en su cuarto, solo, no quiere comer la comida que prepara mi madre ya que dice que está llena de grasa y que le hace sentirse flojo (por lo que se prepara batidos y come muchísimo atún y huevos en todas las comidas).
Mi hermano está muy cachas, la verdad es que siempre ha tenido buen físico, yo lo veo incluso algo exagerado. Además, mis padres dicen que no para de buscarse defectos y que lo pillan mirándose los músculos casi todo el día. Según él “aún está flojucho”.
No sé si estamos preocupándonos demasiado, si realmente son cosas de la edad como dice mi padre, pero la verdad es que me preocupa lo aislado que está y lo obsesionado que lo veo con su cuerpo. Necesito que me deis vuestra opinión: debo enfrentar el tema directamente con él o mejor espero a ver si “se le pasa la fiebre”. Gracias.
Cristina (Jaén)
Primero decirte que es normal que os preocupéis por él, ya que habéis notado un cambio bastante grande en sus hábitos y su estado de ánimo. Por lo que comentas, se asemeja a los casos de "Vigorexia", aunque debería ser un profesional quien evaluara personalmente el tema y lo confirmara. La Vigorexia, que es un trastorno dismórfico corporal, se caracteriza por “la necesidad de un desarrollo excesivo de masa muscular y, como en la anorexia, existe una distorsión de la imagen corporal, de manera que por más desarrollo de la misma que la persona tenga, ésta siempre se ve débil”.
Se trate de Vigorexia o no (aunque el comportamiento de tu hermano parece que encaja bastante), lo más importante es si esto le afecta o no en su día a día. Por lo que nos cuentas, parece que la respuesta es sí, ya que se ha vuelto más aislado y reservado, tanto en casa como fuera de ella, y está obsesionado por su imagen corporal, lo que le hace tener cierta “adicción” al gimnasio.
En nuestra opinión sería bueno tratar el tema de forma delicada con él y plantearle la posibilidad de buscar ayuda (recuerda que es mayor de edad y no se le puede obligar a acudir a ningún profesional), esto sería enormemente positivo.
Si lográis animarlo a ir a un psicólogo (un nutricionista también es muy necesario en su caso) lo más probable es que la intervención vaya encaminada a buscar las situaciones que originaron el problema en un primer momento, lo que hace que actualmente se siga comportando así (tratando de modificarlas) y, sobre todo, intervenciones a nivel individual, social y familiar en las que reforzar la autoestima y el autoconcepto es clave.
Esperamos haberte echado una mano, Cristina, mantennos al tanto de su evolución. ¡Un saludo!
Octavio Luque
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